Cristina Spătar, între scenă, familie și echilibru personal: „Mănânc o singură masă pe zi și nu mă mai răsfăț”

510943335 1142896487868781 1451443195171907257 n

Cristina Spătar se află într-un moment echilibrat al vieții, în care îmbină cu grijă cariera muzicală, viața de familie și preocuparea pentru propria sănătate. Deși metabolismul nu mai este ca la 20 de ani, artista face eforturi să se mențină în formă și să fie o prezență impecabilă pe scenă.

„Totul se învârte în jurul muzicii”

Cristina este implicată în mai multe proiecte muzicale, inclusiv colaborări cu artiști consacrați precum Ion Paladi și Cornel Botgros, într-un demers de revitalizare a unor piese vechi într-o formă modernă. Publicul din diaspora a primit-o cu brațele deschise, iar artista simte că se apropie tot mai mult de sufletul oamenilor.

„Totul se învârte în jurul muzicii. Mă bucur enorm că am dus la bun sfârșit proiectul cu maestrul Botgros. Îmi place foarte mult energia din diaspora, simt că oamenii mă primesc cu căldură.”

Ritualuri înainte de scenă și disciplină alimentară

Înainte de fiecare concert, Cristina își face o cruce și își canalizează emoțiile. Cântatul live o provoacă și o motivează să ofere mereu ce e mai bun din ea.

Pe plan personal, artista a redus drastic gustările și deserturile. Pentru a-și menține silueta, mănâncă doar o singură masă pe zi, atent aleasă. Recunoaște că, odată cu trecerea anilor, metabolismul devine mai lent, iar eforturile pentru a arăta bine sunt mai mari.

„Nu mai iau gustări, nu mai mănânc dulce. Încerc să fiu cât mai disciplinată. Mă lupt cu celulita, ca toate femeile. Încerc tot felul de proceduri, dar nu există minuni peste noapte.”

Copiii, sprijin și motivație

Cristina este mama a doi adolescenți – Albert (aproape 16 ani) și Aida (13 ani). Chiar dacă ei cresc, rolul de mamă rămâne esențial. Artista spune că are o relație foarte bună cu copiii săi, bazată pe încredere și apropiere emoțională.

„Am trecut împreună prin momente dificile, iar asta ne-a unit. Ne înțelegem foarte bine, sunt niște copii buni. Le respect intimitatea și îi susțin.”

Despre viața în cuplu: „Facem naveta între două orașe”

Deși ea și soțul locuiesc în orașe diferite, au reușit să găsească un echilibru. Cristina petrece câteva zile pe săptămână la Vâlcea, iar partenerul ei vine în București în weekenduri.

„Nu e o problemă pentru noi. Eu merg două zile la Vâlcea în timpul săptămânii, iar el vine vineri până duminică în București. Avem un ritm stabil, care funcționează.”

Suport din partea familiei

Atunci când este plecată, Cristina are ajutor de încredere – o vecină apropiată care se ocupă de nevoile zilnice ale copiilor.

„Chiar dacă sunt mari, e important să fie cineva prin preajmă. Nu plec niciodată mai mult de o zi, dar vreau să știu că totul este în regulă acasă.”

În concluzie

Cristina Spătar este un exemplu de echilibru și determinare: artista care reușește să-și păstreze cariera activă, să fie o mamă prezentă și o femeie preocupată de starea sa de bine. Cu proiecte în desfășurare și o atitudine realistă față de schimbările din viață, Cristina continuă să inspire prin autenticitate și perseverență.