În mediul online circulă de mult timp un mesaj potrivit căruia un pahar cu apă băut înainte de culcare ar putea preveni infarctul sau accidentul vascular cerebral. Afirmația sună simplu și convingător, însă nu este susținută de dovezi medicale solide.
Hidratarea este importantă pentru funcționarea normală a organismului și ajută la prevenirea deshidratării. Apa contribuie la reglarea temperaturii corpului, protejarea țesuturilor și eliminarea reziduurilor. Totuși, aceste beneficii generale nu înseamnă că apa băută la o anumită oră poate împiedica producerea unui infarct.
Poate un pahar cu apă să prevină infarctul?
Nu există o recomandare medicală oficială potrivit căreia un pahar cu apă băut înainte de somn previne infarctul sau accidentul vascular cerebral. Riscul cardiovascular este influențat de numeroși factori, printre care hipertensiunea arterială, fumatul, diabetul, colesterolul crescut, lipsa activității fizice și afecțiunile cardiace existente.
Apa trebuie consumată pe parcursul zilei, în funcție de nevoile organismului, temperatură, efort fizic și eventualele recomandări medicale. Pentru unele persoane, mai ales pentru cele cu insuficiență cardiacă, boli renale sau alte afecțiuni, cantitatea de lichide poate trebui limitată de medic.
Consumul unei cantități mari de apă chiar înainte de culcare poate provoca treziri repetate pentru mersul la toaletă și poate afecta somnul. Odihna insuficientă este asociată, la rândul său, cu un risc mai mare de hipertensiune și boli cardiovasculare.
Care sunt semnele unui posibil infarct
Un infarct nu provoacă întotdeauna o durere puternică și bruscă în piept. Unele persoane pot avea simptome mai discrete, care sunt confundate cu oboseala, indigestia sau o stare generală de rău.
Semnele care trebuie luate în serios includ presiune, strângere sau durere în centrul pieptului, disconfort care se poate extinde spre unul sau ambele brațe, spate, gât, maxilar ori partea superioară a abdomenului, dificultăți de respirație, transpirații reci, greață, amețeală și oboseală neobișnuită. Uneori, infarctul se poate produce fără durerea toracică tipică, mai ales în cazul femeilor, persoanelor în vârstă și al celor cu diabet.
Dacă apar asemenea simptome, nu trebuie așteptat ca durerea să treacă și nici nu trebuie încercată deplasarea la spital cu mașina personală, decât dacă nu există absolut nicio altă variantă.
Ce trebuie să faci în cazul unei suspiciuni
Primul pas este apelarea imediată a numărului 112. Minutele sunt extrem de importante, deoarece intervenția rapidă poate limita afectarea mușchiului inimii și poate salva viața pacientului. Echipajul medical poate începe tratamentul încă din momentul în care ajunge la persoana afectată.
Persoana trebuie să se așeze într-o poziție confortabilă și să evite orice efort. Dacă are nitroglicerină prescrisă de medic pentru angină, trebuie să o utilizeze numai conform indicațiilor primite anterior.
Aspirina nu trebuie luată la întâmplare
Un alt mesaj viral recomandă păstrarea aspirinei lângă pat și administrarea imediată a două comprimate în cazul unei dureri în piept. Recomandarea poate fi periculoasă dacă este urmată fără evaluarea situației.
În cazul unor simptome de infarct, serviciul de urgență trebuie contactat înainte de orice altceva. Operatorul 112 sau personalul medical poate recomanda aspirină, după ce verifică dacă persoana are alergie, risc de sângerare, tratamente incompatibile sau alte contraindicații. Aspirina nu trebuie folosită pentru o posibilă suspiciune de accident vascular cerebral, deoarece unele accidente vasculare sunt provocate de o hemoragie, iar medicamentul poate agrava sângerarea.
De asemenea, administrarea zilnică de aspirină nu trebuie începută și nici schimbată de dimineața seara fără recomandarea medicului. Deși poate fi utilă anumitor pacienți cu boli cardiovasculare, aspirina poate provoca sângerări și poate interacționa cu alte medicamente.
Hidratarea corectă este importantă, dar nu reprezintă un „scut” împotriva infarctului. Cele mai importante lucruri sunt controlarea factorilor de risc, respectarea tratamentelor recomandate și recunoașterea rapidă a simptomelor.
Tu știai că recomandarea cu apa și aspirina înainte de culcare poate fi interpretată greșit? Află ce trebuie făcut în primele minute ale unui posibil infarct accesând linkul din primul comentariu!