Într-un interviu recent, vedeta a mărturisit că secretul ei constă într-un obicei alimentar simplu, dar extrem de eficient: consumul zilnic de suc de cocos și mango. Aceasta spune că aceste două alimente nu doar că îi oferă energie și hidratare, dar o ajută și să își păstreze greutatea optimă fără să fie nevoie de restricții alimentare severe.
„În fiecare zi beau nucă de cocos. Merg și îmi fac stoc de nucă de cocos. Beau în fiecare dimineață suc de cocos, mănânc un mango pe zi. Dimineața, pe stomacul gol, beau un cocos pe care îl sparg. Apoi, pe parcursul zilei, consum cocosul și mango. Fac asta de vreo doi ani și am citit mult înainte de a adopta această dietă. A devenit o obișnuință și nu mă lasă să mă îngraș”, a explicat Claudia Pătrășcanu.
De ce cocos și mango? Beneficiile acestei diete
Această dietă, bazată pe alimente naturale și bogate în nutrienți, nu este doar o metodă de menținere a greutății, ci și un mod sănătos de a-ți îngriji organismul.
✅ Cocosul este cunoscut pentru hidratarea intensă și stimularea metabolismului, fiind bogat în electroliți esențiali precum potasiu și magneziu. De asemenea, ajută la reglarea digestiei și are efecte benefice asupra pielii.
✅ Mango este un fruct plin de vitamine, în special vitamina C și A, având proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Pe lângă faptul că este delicios, mango contribuie la detoxifierea organismului și îmbunătățește digestia.
Adoptând această rutină alimentară, Claudia a observat nu doar o menținere a greutății, ci și o stare generală mai bună, având mai multă energie pe parcursul zilei.
Cât cere Claudia Pătrășcanu pentru un eveniment
Pe lângă aspectul său impecabil și stilul de viață sănătos, Claudia Pătrășcanu rămâne o prezență extrem de solicitată la evenimente private. Hit-ul ei, „Povestea noastră”, este una dintre cele mai cerute piese pentru dansul mirilor la nunți.
🎤 Pentru a cânta această melodie la un eveniment, artista percepe un onorariu de 1.000 de euro, la care se adaugă costurile de transport din Constanța până la locația evenimentului.
De asemenea, pentru cei care își doresc un program extins, Claudia Pătrășcanu oferă mai multe pachete:
✔ Program de 60 de minute solo
✔ Program alături de band
Această flexibilitate o face una dintre cele mai apreciate artiste pentru evenimente private, reușind să își adapteze ofertele în funcție de bugetele și preferințele mirilor.
Concluzie
Claudia Pătrășcanu demonstrează că o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos nu trebuie să fie complicate. Prin consumul zilnic de cocos și mango, vedeta reușește să se mențină în formă, fără restricții drastice, iar rezultatele sunt vizibile. Pe lângă alimentație, artista se bucură de o carieră de succes și continuă să fie una dintre cele mai apreciate voci din România. 🎤✨