Dacă salivezi în somn, este un semn că organismul tău trece prin anumite procese naturale în timpul odihnei, iar în multe cazuri nu este nimic îngrijorător. Specialiștii spun că acest lucru apare mai ales atunci când corpul este foarte relaxat, iar mușchii feței și ai gurii se destind complet.
În timpul somnului profund, creierul reduce activitatea unor reflexe automate, inclusiv reflexul de înghițire. Din această cauză, saliva se poate acumula în gură și poate ieși în exterior, mai ales dacă dormi pe o parte sau pe burtă. De aceea, salivarea în somn este mai frecventă la persoanele care adoptă aceste poziții.
Un alt motiv poate fi respirația pe gură. Atunci când nasul este înfundat din cauza unei răceli, a alergiilor sau a unei deviații de sept, oamenii tind să respire pe gură în timpul somnului, iar acest lucru favorizează scurgerea salivei.
Uneori, salivarea în somn poate apărea și atunci când organismul este foarte obosit. În astfel de situații, creierul intră mai repede în faza de somn profund, iar mușchii se relaxează complet. Practic, corpul se „oprește” pentru a se recupera, iar controlul asupra unor reflexe devine mai redus.
Există și cazuri în care salivarea excesivă poate fi asociată cu probleme digestive, reflux gastric sau anumite infecții ale gâtului și cavității bucale. Totuși, acestea sunt situații mai rare și, de obicei, sunt însoțite și de alte simptome.
În majoritatea cazurilor, salivarea în somn nu reprezintă un semnal de alarmă, ci doar o reacție normală a corpului în timpul odihnei. Dacă însă fenomenul este foarte frecvent, apare brusc sau este însoțit de alte probleme precum dificultăți de respirație, dureri sau oboseală excesivă, ar fi bine să discuți cu un medic pentru a afla cauza exactă.