Lidia Fecioru, bioenergoterapeut cunoscut pentru remediile sale naturiste prezentate la Antena 3, a vorbit recent despre unul dintre preparatele sale preferate: ceaiul din frunze de muștar. Potrivit acesteia, această băutură ar avea efecte benefice asupra sănătății și ar putea contribui inclusiv la pierderea în greutate.
Ce conțin frunzele de muștar și de ce le recomandă Lidia Fecioru
Frunzele de muștar sunt, conform Lidiei Fecioru, bogate în vitamine și minerale esențiale, printre care vitamina C, A, E, caroten, calciu, fier, magneziu, zinc și seleniu. Aceasta susține că ceaiul obținut din aceste frunze poate fi de ajutor în controlul greutății și în menținerea unei stări generale bune de sănătate.
„Este o sursă bogată de antioxidanți și vitamina K1 – 400 de grame de frunze pot conține până la 500% din necesarul zilnic de vitamina K, esențială pentru sănătatea oaselor. Ceaiul ar putea avea beneficii în prevenirea afecțiunilor neurodegenerative, iar persoanele care își doresc să devină părinți, indiferent de gen, l-ar putea include în alimentația lor”, a afirmat ea, menționând că va posta rețeta completă pe Facebook.
Alte recomandări naturiste: ceaiul de usturoi
Lidia Fecioru a menționat și ceaiul de usturoi, un remediu naturist pe care îl recomandă pentru susținerea funcției renale, îmbunătățirea circulației, reglarea glicemiei și susținerea sistemului osos.
„Se prepară simplu: se taie doi căței de usturoi, se adaugă într-un pahar cu apă fierbinte și se lasă acoperit 15 minute. După ce s-a răcit, se strecoară și se consumă dimineața, pe stomacul gol”, a explicat Fecioru, potrivit Click!.
Pentru un efect și mai puternic, a sugerat o variantă fiartă: „Se folosesc trei căței de usturoi, trei pahare cu apă, suc de lămâie după gust și puțină miere. Se fierb toate ingredientele, se strecoară și ceaiul se consumă dimineața.”
