Loredana Groza a dezvăluit tainele tinereții sale și secretele sale pentru a arăta uimitor la vârsta de 53 de ani este Loredana Groza.
Ea afirmă că gândirea pozitivă, echilibrul în viața sa și armonia sunt factorii cheie care o ajută să-și mențină frumusețea și vitalitatea.
Totodată, avertizează cu privire la impactul gândurilor negative asupra organismului și asupra sănătății noastre atât fizice, cât și psihice.
Cu toate acestea, este important să subliniem că fiecare persoană are propriile secrete și modalități de a se menține în formă, iar gândirea pozitivă este unul dintre elementele cheie în această ecuație.
Artista iubită de români a dezvăluit recent cum reușește să-și mențină forma remarcabilă la cei 53 de ani ai săi.
Ea mărturisește că secretul ei constă în adoptarea unui stil de viață sănătos, fără a apela la operații estetice. Prin alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și o stare mentală pozitivă, Loredana reușește să păstreze aspectul său tineresc și proaspăt.
“Cred că frumuseţea se menţine în primul rând printr-o viaţă armonioasă, printr-o gândire pozitivă. Cu cât ne ating mai puţine comentarii tendenţioase, mai puţine bârfe, care nu fac decât să ne elibereze nişte hormoni foarte toxici pentru organism, cu atât mai bine. Tocmai de aceea trebuie să fim mai buni, să nu îi judecăm pe cei din jur şi să facem orice facem cu pasiune, din tot sufletul, să ne dedicăm și unui lucru important, dar și unuia banal.”
“Doar atunci când reuşim să fim 100% implicaţi acel lucru va ieşi. Acesta este cel mai tare tratament neinvaziv pe care îl recomand tuturor! Fără efecte secundare. Astea sunt trucurile mele, pe care le împărtăşesc cu voi. Sunt foarte simple, trebuie doar să fii disciplinat şi să îţi aminteşti în fiecare zi că trebuie să faci totul până la capăt, şi nu cu jumătăţi de măsură”, a susținut Loredana Groza.
Ea a negat repetat că a apelat la medici esteticieni și a subliniat că nu deține secretul frumuseții, dorit de multe femei. Cu toate că evită să ofere sfaturi, ea afirmă că stilul său de viață ca artist este asemănător cu un sport de performanță, ceea ce explică modul în care reușește să-și mențină forma excelentă la vârsta de 53 de ani.
“Un trup în formă se menţine în armonie cu o minte echilibrată, cu o viaţă echilibrată, în general. Şi în ciuda faptului că eu am o viaţă agitată, azi sunt aici şi mâine dincolo, îmi păstrez calmul, chiar și când sunt agitată, şi ştiu să depăşesc situaţiile de multe ori imprevizibile în care suntem puşi. Pentru că scena, dragii mei, este o junglă, iar pentru asta trebuie să ai o minte extrem de puternică, într-un corp pe măsură. Iar astea nu se obţin decât printr-o disciplină riguroasă şi printr-o bună cunoaştere a corpului tău.”
“Viaţa de artist seamănă, din multe privinţe, cu cea a unui sportiv de performanţă. Se întâmplă să ai un show de două ore, de exemplu, urmat de alte două spectacole, în localităţi îndepărtate. Trebuie să fii extrem de scrupulos la fiecare acţiune, pentru că energia este una limitată. Trebuie să ne imaginăm că avem o baterie, care trebuie să ne ajungă o zi şi uneori şi o noapte, aşa că depinde doar de noi să ne găsim ritmul personal”, a mai povestit ea.
Loredana Groza încurajează oamenii sa să trăiască în plin viața, să renunțe la activitățile care nu aduc decât risipa timpului și energiei, precum orele lungi de somn sau obiceiurile alimentare nesănătoase.
“Nu sunt aici să dau sfaturi, însă mi se pare foarte important să ne găsim ritmul şi să ne cunoaştem pe noi înşine. Pentru că, găsind acel echilibru, ajungem să facem lucruri incredibile; puterea este doar în noi. ”
“Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin, pentru că viaţa este extrem de scurtă; dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă şi e păcat. Viaţa trebuie trăită, pentru că e preţioasă şi deopotrivă fragilă şi imprevizibilă.”
“Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat mai puţin și, bineînțeles, yoga, care nu este nici filozofie, nici o ideologie, nici o nouă religie, nici măcar o învățătură, e o tehnologie care te ajută să transcenzi spre o stare de bine și pe care, ca orice tehnologie, trebuie să ştii să o folosești ca să funcţioneze”, a mai spus in încheiere Loredana.
Recent, diva a fost surprinsă penstrăzile din București fără pic de machiaj și îmbrăcată într-o ținută sport. Loredana a optat pentru un trening și o pereche de
papuci, uimind pe toată lumea prin faptul că nu era machiată.