Ultima Oră! România trece la ora de iarnă mai devreme decât te așteptai!
Schimbarea orei provoacă de fiecare dată discuții și emoții, iar anul acesta veștile îi iau prin surprindere pe români. Autoritățile au decis ca trecerea la ora de iarnă să se facă mai devreme decât în anii trecuți, ceea ce înseamnă că românii își vor da ceasurile înapoi cu o săptămână înainte de data obișnuită.
Când se schimbă ora
Astfel, în noaptea stabilită pentru trecerea la ora de iarnă, ceasurile se dau înapoi cu o oră, de la 04:00 la 03:00. Practic, vom dormi cu o oră în plus, dar zilele vor începe să fie vizibil mai scurte.
De ce se face schimbarea mai devreme
Motivul principal invocat pentru această decizie este legat de optimizarea consumului de energie și de adaptarea mai rapidă a programului zilnic la orele de lumină naturală. Se consideră că astfel românii vor resimți mai puțin diferența bruscă și că impactul psihologic va fi diminuat.
Cum ne afectează ora de iarnă
Specialiștii atrag atenția că trecerea la ora de iarnă poate aduce:
-
tulburări de somn în primele zile;
-
oboseală și lipsă de concentrare;
-
iritabilitate și dificultăți de adaptare, mai ales la copii și vârstnici.
Totuși, partea bună este că ziua începe cu mai multă lumină naturală, ceea ce poate ajuta la un tonus mai bun dimineața.
Data exactă
Românii trebuie să-și noteze în calendar: ora de iarnă intră în vigoare mai devreme, în noaptea de sâmbătă spre duminică, 20 spre 21 octombrie 2025. Din acel moment, diferența față de ora oficială de vară va fi de minus o oră.
